在过去的一年里，在中，25%的受访者提高了工资，10%的人降低了工资。你属于哪一波？职场焦虑最大的来源是什么？哪些城市对人才最有吸引力？哪个职位最有竞争力？

近日，职场社交平台发布了《向内而生中国职场流动趋势年度报告2021》(以下简称“报告”)。该报告通过工作场所变化、情绪和“薪酬”、地区和行业间人才流动趋势、未来人才核心竞争力等几个重要维度的数据，阐释了中国职场人的现状和未来。

虽然2020年有57%的职场人比较焦虑，但70.3%的受访者对自己的打分依然超过格线； 2021年职场人最大的新年愿望是加薪；与2020年相比，2021年职场人更关注“省钱”和职场稳定；“跳槽”比例为16.2%，低于2020年。去年真正跳槽的受访者占34.4%.

脉脉创始人兼CEO 林凡，表示，人才的流动是经济活力和未来趋势的体现。在经历了不平凡的2020年后，职场人不仅适应了“外在”的不确定性，也开始“向内求索”，精益求精。这是中国职场人秉持的一种智慧和态度，积累内生力量，与外界建立联系，等待机会。

焦虑中寻找工作机会，2020年平均得分为333，606.4分

根据2020年的热词，“就业者”、“后浪”、“内卷化”、“工具人”和“凡尔赛”位列职场中前五。

虽然有57.5%的职场人表示“比往年焦虑多了”，但2020年职场人的平均得分依然是6.4分，超过了“格线\".超过70%的职场人得分在6分以上。职场人习惯于在变化的压力下寻找出路。

分析职场人的焦虑来源，71.5%的受访者指向“工作”，其次是“储蓄”，蔓延全球的“新冠肺炎疫情”，在中排名第三

具体来说，不同工作年限的人焦虑来源不同。工作1-3年的职场人最怕领导；工作3-5年的人，马上就变成了最害怕领导的人。工作10年以上的“老兵”最看重OKR指数，自我否定程度更高。

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2020年，34%的中国职场受访者换了工作

报告显示，2020年，中34.4%的受访者换了工作，而2021年，只有16.2%的人想换工作。在不确定性下，职场人越来越关注稳定性。

2020年中，10.5%的受访者真的去创业了；2021年，中实施该计划的人数增加到15.0%。

2020年，在中，9.8%的受访者说出了勇敢的话。33%的受访者对于“存款多少”的问题选择了“不低于100万元”；28%的受访者表示想要“不低于10万元”。

调查显示，2020年中有25%的受访者加薪；10%的人减薪。

“工作强度”是职业选择的最后考虑因素

如果要换职业，职场人考虑的第一个因素是“收入”(44.64%)；其次是“提升个人能力”(24.7%)、“照顾家庭”(12.8%)、稳定(9.7%)、职级(3.3%)和工作强度(2.7%)。值得一提的是，随着人才队伍的崛起，对薪酬的重视程度会降低。

尽管在选择工作的重要性方面，中在“工作强度”方面排名最后，但职场人士仍然对加班“不满意”。根据脉象站的数据，在中的：个“准时上班VS加班谁是好员工”的问答中，有8.1万选民选择了准时下班，占比89%；只有9968名选民认为“加班是好员工”。

人才吸引力城市排名成都带来最大惊喜

2020年，深圳，杭州，上海，成都和北京排名前五。中成， 渝双城经济圈“十四五”规划让成都在吸引人才方面展现了实力。

除去北上广深和杭，成都、长沙、贵阳、郑州、西安、济南、佛山、苏州、三亚、合肥等“非一线城市”也是很多职场人“逃离”成”就业的选择。随着双循环新格局和城市群经济的进一步发展，二线城市正迎来新的活力。网络名人经济的崛起也让很多城市焕发出新的活力。

从城市数字人才的供需情况来看，珠三角就业竞争激烈。2020年，数字人才竞争最激烈的城市是东莞， 北京， 西安， 广州和深圳，珠三角占据三席。

此外，海外人才回流也越来越动荡。相比2019年和2020年的中，职场社交平台新增注册用户中，有海外留学经历的人数同比增长24%。从一年中每个月在中新注册的海外人才用户数量来看，4月是最高峰，此后人气并未下降。

从海外人才净流入最多的十大城市来看，北京、上海明显比其他城市；更具吸引力，杭州、成都等二线城市也是成海归的热门选择

互联网仍然是人才净流入最多的行业

行业对人才的吸引力排名在中，互联网仍然是2020年最大的人才流入行业，而商业服务业和教育培训行业排名第二和第三。2020年在线教育行业爆发，来自互联网、生活服务、金融行业、文化传媒、商业服务业的人才成，是支撑在线教育行业快速发展的主力军。

2020年中，按行业划分的人才供需比排名，最具竞争力的岗位为品牌、公关、风险/股权投资、商业运营、UI设计等——个。竞争最轻松的岗位是——图形开发、音视频开发、游戏开发、播音/主播和医学研究/研发。

2020年中，数字经济“十大高薪职业”游戏行业仍属于众多“隐形富豪”的高薪行业，游戏制作人、特效艺术等岗位收入位居前列。

对工作场所人员的三项核心能力采取预防措施

2020年，职场人厌倦了“内卷化”；新的一年，用“内生”创造机遇。林凡，创始人兼CEO表示，在新经济时代，企业和个人都面临着前所未有的挑战和机遇。跟上是机会，跟不上是危险。对于职场人来说，三个关键能力非常重要。

首先是数字化能力，即能够用数据表达和解释传统行业获得的感性经验，并通过数据进行分析、优化和提升。

其次，是超级连接。如今，随着科技的发展，大量的知识需要通过跨行业、跨岗位形成一个成，这就要求职场人更好地与其他行业、其他岗位的人进行联系和沟通，了解不同的解决方案和思维方式。职场人要想更高效地与他人建立联系，就需要以一种轻便快捷的连接方式构建一个超级连接网络。

三是破圈能力，随着各行业与互联网融合趋势的到来，一家公司无法预测哪些新物种、新业态会被颠覆和淘汰；甚至无法预测哪些行业伙伴可以携手合作，实现双赢。因此，了解不同行业及其底层的逻辑和发展趋势，对于职场中的企业和个人来说，都是一项非常重要的能力。

在业内人士看来，它作为一个拥有1.1亿实名注册用户的职场社交平台，汇集了大量真实职场人在职场中产生的真实职场信息。无论是从求职层面的推助、求职避坑、报价比较、面试经验交流、内部工作经验；也是成职场长层次的行业经验交流和趋势洞察；它还包括情感表达和工作场所人们的相互帮助和鼓励.这些信息和交流，都为职场人进一步提升能力，与企业和职场人对接，与其他行业破圈创造了条件。这是区域间、行业间人才流动的核心驱动力，是中国经济高质量发展和职场生态健康的重要助力